La salle de bain de tous les jours a évolué de la pièce fonctionnelle en un espace de détente. Vous pouvez trouver maintenant tous les systèmes dédiés à votre bien-être ; jacuzzi et sauna sont de plus en plus répandus dans les maisons. On peut même construire notre propre coin de détente comme la construction d’un sauna. ..

Le fonctionnement d’un sauna est très simple ; il associe des hautes températures à un faible taux d’humidité. Et les bienfaits du sauna sont approuvés depuis longtemps : le corps se libère les toxines, la circulation sanguine s’améliore, épanouissement moral…

Construction d’un sauna : Tous les secrets pour avoir enfin avoir un petit coin de paradis chez vous

En fait, il existe deux types de cabines de sauna, si vous optez pour une construction d’un sauna chez vous, vous avez le choix entre :

• Une cabine en bois massif sans isolation thermique.
• Une cabine composée de panneaux sandwichs entre lesquels est appliquée une couche d’isolation. Ces systèmes occupent moins de place que les saunas massifs et arrivent plus rapidement à température.

Venant au choix du bois maintenant, ce choix est très important puisque le bois de votre sauna est soumis à des conditions extrêmes. Le plus souvent, on utilise le nec pour sa grande capacité de résistance, en plus il est dépourvu de résines et de nœuds. Mais on peut aussi trouver le cèdre, le sapin, le pin ou encore le hemlock.

Concernant la puissance d’un sauna, généralement elle ne dépasse pas les 8KW (elle dépend essentiellement de la grandeur de votre petit coin. Pour votre sécurité, faites réviser votre installation électrique par un spécialiste. Pour la construction de votre sauna, faites les travaux à proximité de votre douche (car dans les habitudes, les scandinaves prennent une douche froide entre deux séances de sauna). Enfin, n’oubliez pas aussi la ventilation pour votre sécurité et l’évacuation de l’eau pour ne pas avoir d’éventuels problèmes d’inondation dans votre maison !