Stressé, fatigué, surmené ? Vous cherchez l'occasion de faire le plein d'énergie ?

De l'aquagym au sauna, l'eau est un merveilleux relaxant

A elle seule l'eau chaude détend déjà en provoquant la libération d'endorphines dans le cerveau.

Vous pouvez pratiquer des exercices (aquagym), prendre des bains de vapeur (sauna, hammam) ou simplement utiliser le milieu aquatique pour votre bien-être, votre détente et y rencontrer vos amis.

En relaxation aquatique, on travaille avant tout sur le corps, la détente corporelle, mais on peut aussi mettre l'accent sur l'émotionnel et le spirituel. Tout dépend de ce que l'on cherche, la personne qui reçoit ne doit prendre que ce qu'elle a envie de prendre.

Votre station thermale personnelle à domicile

La plupart de ces systèmes sont devenus très abordables (quelques milliers d'euros) et sont désormais à votre portée pour un usage individuel.