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Le secret d’une activité sportive sans douleurs : pratiquer l’aquagym.
On ressent généralement le besoin ou la nécessité de pratiquer une activité physique dans une situation ou à un moment précis: l’impossibilité de se joindre à des amis qui font un jogging, à l’approche de l’été, suite à une remarque pas toujours sympa d’une copine etc.
Mais l’idée ne nous plait pas toujours quand on entrevoit à l’avance les courbatures, les douleurs musculaires et la fatigue générale qui suivront..
Lire la suite: Gymnastique aquatique
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piscine biologique
Vous vous êtes sûrement déjà baigné dans de l'eau fraîche à la campagne ou à la montagne, dans un lac ou une rivière, et vous avez peut-être encore la nostalgie de cette découverte. Vous pouvez retrouver ce plaisir dans une piscine biologique.
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