L'aquaslim recourt à une série d'exercices destinés à un groupe musculaire précis. Les séries sont longues et intenses pour que le résultat soit satisfaisant : parvenir à un affinement des abdominaux, des jambes, des quadriceps etc.
Le travail est répétitif, ludique et facile à suivre. Matériel utilisé: frites et haltères.

Aquaslim, est également le nom de marque d'une boisson minceur composée d'éléments naturels provenant de six plantes reconnues pour leurs propriétés facilitant l'élimination. Grâce à Aquaslim, l'assimilation des graisses est freinée et elles peuvent fondre plus facilement.