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Faire de l'aquagym pour la détente et la relaxation
L'aquagym est une méthode de détente et de relaxation, consistant à faire de la gymnastique dans l'eau. Dans l'eau, notre corps pèse seulement un dixième de son poids réel, donc on se sent plus léger et on ne se fatigue pas. Pourtant, on brûle autant de calories que dans l'air. L'aquagym est à la portée de tout le monde : Que vous sachiez nager ou non, vous pouvez la pratiquer aussi bien à l'âge de 5 ans qu'à l'âge de 95 ans.
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Mots clef : Aqua power Aquagym